Pour comprendre l’impact que le stress peut avoir sur notre santé, laissez-nous vous expliquer comment fonctionne notre corps. Le système nerveux est responsable de la réception des informations venant de l’environnement, du traitement de ces dernières et de l’envoi de commandes à notre corps (muscles, organes etc.). Le système nerveux contrôle l’ensemble de notre corps. Il est composé de trois parties : - Le système nerveux central (le cerveau et la moelle épinière) : il org

Beaucoup de nos patients se posent la même question … qu’est-ce que le « craquement » que l’on entend lorsque l’on vous ajuste ? Lors d’un ajustement, un bruit peut en effet survenir. Rassurez-vous, il ne s’agit ni de vos os, ni de vos muscles, ni de vos tendons. Une articulation est généralement formée de deux os qui sont entourés d’une capsule articulaire. A l’intérieur de cette capsule se trouve un liquide : la synovie (qui permet de lubrifier et de faciliter les mouvement

Certains aliments possèdent des propriétés qui renforcent votre système immunitaire. Ils ne vont pas tuer le virus, mais vont vous aider à réduire le risque d’être contaminé ou à diminuer la sévérité ainsi que la durée de la maladie. Parmi ces derniers, on retrouve : - Les aliments riches en vitamine C (piment rouge, goyave, poivron, cassis, thym, persil, chou kale, kiwi, brocoli, choux de Bruxelles, citron, papaye, orange, kiwi, papaye, fraise). - Les herbes et racines ant